Jogging in the park

Une belle découverte d'un endroit préservé, une petite campagne pas loin de la ville :
Le parc de Chanteraines.
Venue y faire du jogging  ( avec une étonnante endurance moi qui suis quasi une débutante ), je fus émerveillée par ce lieu d'une grande superficie composé de 3 lacs et d'une balade en bord de Seine. Il faut un petit peu de motivation pour prendre le tramway afin d'y accéder, mais le lieu en vaut le détour.
Merci pour cette belle découverte Mister M !
J'y retournerai

A beautiful discovery of a preserved area, a small countryside not far from the city: 
Park of Chanteraines. 
Came to jogging (with amazing endurance I am almost a beginner), I was amazed by this place a large area consisting of three lakes and a way along the Seine. It takes a little bit of motivation to take the tram to get there, but the place is worth a visit. 
Thank you for this great discovery Mister M! 
I will return

Moutain in Pralognan

Un long weekend de détente pour respirer l'air des montagnes !

Quel plaisir de voir la nature à l'état brut , de partir marcher sur les sentiers , (presque) seule au monde, de voir les marmottes (joueuse et un brin teigneuse) , de partager ce grand bol d'air .

 La récompense était au bout de l'effort . 

On en prend pleins les yeux ! 

J'ai decouvert Pralognan par la même occasion

Un très joli village traditionnel en bout de vallée, avec des parois rocheuses impressionnantes.

A long weekend relaxing to breathe the mountain air! 

What a pleasure to see the raw nature, go walk on the trails (almost) alone in the world, to see marmots (player and a bit nasty) share this breath of fresh air. 

The reward was at the end of the effort. 

We take full eyes! 

I discovered Pralognan the same time 

A nice traditional village at the end of the valley, with impressive rock walls.

GREEN juice

Après quelques recherches actives sur les jus de fruits, je suis tombée sur cette page avec les jus de Melvin.

Ayant une centrifugeuse qui traînait sur un coin de table .... Elle a  repris du service et je dois dire que le jus vert BODY GOOD est un délice. 

Que dire de mieux : manger sain avec des vitamines a gogos , de quoi se régaler en soignant son corps.

Voici les recettes sur MELVIN'S JUICE.

Bonne dégustation !!

After some active research on juice, I fell on this page  Melvin's juices . 

Having a centrifuge that was lying on the kitchen table .... get back service and I must say that the green juice BODY GOOD is a delight. 

What about best: eat healthy with vitamins, feasting  to enjoy her body care. 

Here are the recipes on MELVIN'S JUICE. 

Enjoy it!

Miam miam

Je voulais vous faire partager mes dégustations culinaires ...

De la création, des saveurs avec les trouvailles du frigo.

Merci  pour ces jolis plats pleins de bonne humeur et de bien être.

Merci de me gâter ainsi .

I wanted to share with you my culinary tastings ... 

The creation of flavors with the findings of the fridge. 

Thank you for these beautiful dishes full of good humor and wellness 

Thank you spoil me so.