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1.5.15

TEMPURA de Berces et Consoudes




Dans ma lancée, petite dégustation de Tempura de Berces et de Consoude, et accessoirement d'autres légumes comme des poivrons où du choux-fleurs/ brocolis.
Je l'avais déjà testé à l'automne.C'est toujours une réussite.
Les grandes feuilles de Consoude fondent dans la bouche.
Associé à une salade de navets (et quelques gouttes de soja dessus), on se croirait au japon.

26.4.15

Mojito de Lierre Terrestre





Essai du weekend concluant.
Un mojito à ma façon ... à base de plants de Lierre Terrestre (d'après Cuisine Sauvage).
Conclusion: une agréable saveur, parfumée, légèrement fleurie et en même temps boisée, un petit goût de certaines liqueurs d'autrefois.

MOJITO DE LIERRE TERRESTRE
(Pour 2 personnes)
11 cl de rhum blanc (j 'ai pris du rhum ambré)
9 gr de feuilles de Lierre Terrestre
14 cl d'eau gazeuse
4 cl de sirop de sucre de canne

Faire macérer les feuilles dans l'alcool 15 minutes. Enlever les feuilles, rajouter le sucre, puis l'eau gazeuse.Mettre de la glace pilée, quelques gouttes de citron vert et une tige de lierre en décoration.


Testing the concluding weekend.A mojito in my way ... based plants Ground Ivy (from Wild Kitchen).Conclusion: a nice flavor, fragrant, flowery and slightly woody at the same time, a little taste of some liqueurs past.

MOJITO GROUND IVY
  (For 2 people)
11 cl white rum (I have taken the amber rum)
9 grams of Ground Ivy leaves
14 ounces of soda water
4 cl cane sugar syrup

Soak the leaves in alcohol 15 minutes. Remove leaves, add the sugar and sparkling water. Put crushed ice, a few drops of lime and a decoration ivy stem.


19.4.15

Mélange de saveurs


Egopodes, Berces, Consoudes, Cardamine des près.

Je vous ai dit que j'avais commencé l'an passé à découvrir ces plantes sauvages si méconnues.
La belle saison revient ... Elles sont à nos pieds dans les campagnes et ne demandent qu'à être étudiées ou dégustées.
Des espèces oubliées, venant de la nuit des temps, au nom latin si particulier ; mes recherches malgré tout me démontrent qu'elles sont encore coutumièrement utilisées dans certains pays , et que certaines personnes sont prêtes à transmettre leur savoir. (voir forum/ mauvaises herbes.org ).



Pain maison grand épeautre


Egopode et laitue- filets de thons fumés (Franprix)
 - tartine Marinoe Artic (Algues) (Naturalia)-
Navets rapés - sauce soja et vinaigrette

Salade japonisante et nordique : un mélange de saveurs, agrémenté
 d'une délicieuse vinaigrette (citron vert, ail, huile de sésame, huile d'olive) et sauce de soja 


Egopodes, Gaillet gratteron (milieu photo).

L'Egopode pousse souvent dans les sous bois, et tapisse le sol. Ses jeunes feuilles au printemps font de délicieuses salades (à mélanger à des salades moins goûteuses).
On peut également la cuire dans des quiches et autres galettes.
Elle aurait des effets détoxifiants pour l'organisme.



26.11.14

Soupe d'Orties



Une première ... soupe d'Orties
Agréable surprise ....
Un goût délicat et doux....
Du bien-être dans l'assiette.....

A first ... soup Nettles
Pleasant surprise ....
A delicate and sweet taste ....
Wellness on the plate .....


Naturalistes


Dimanche précédent, journée automnale.
Je suis partie en joyeuse compagnie avec mon groupe de naturalistes parisiens pour la journée.
Pas mal d'averses ..... Dommage ....
Malgré tout, de belles découvertes avec de grands spécialistes (botanistes, géologues et paléontologues.)
Et l'envie de ramener de nouvelles plantes pour mes dégustations culinaires (dans un prochain chapitre).

A/ une fougère, espèce protégée en Ile de France :Polystichum aculeatum
B/ un polissoir ( indiqué sommairement sur les cartes/ caché sous des feuilles).
Pour la petite explication, un polissoir est un bloc de roche dure datant de la période Néolithique (environ -3000 av JC) et servant à polir les haches de silex où d'autres roches dures.

 Sacrée découverte !!

Previous Sunday, autumn day.
I left in good company with my group of naturalists Paris for the day.
Not bad ..... shame of showers ....
Still, great discoveries with leading experts (botanists, geologists and paleontologists.)
And the desire to bring new plants for my food tasting (in a later chapter).

A / a fern, a species protected in Ile de France: Polystichum aculeatum
B / a polissoire (briefly indicated on maps / hidden under leaves).
For the little explanation, a polissoire is a hard rock block dating from the Neolithic period (around -3000 BC) and used to polish flint axes where other hard rocks.

  Sacred discovery !!


21.10.14

Green Japenese food


Samedi, très beau temps pour démarrer cette journée verte !

J'avais rendez vous avec Christophe de Hody (Naturopathe et passionné de botanique/ via facebook) pour une journée de groupe au bois de Vincennes: "découverte des plantes sauvages comestibles et médicinales."

Nous voilà partis pour 2H30 de balade .
J'ai à peine aperçu le parcours emprunté, les yeux rivés au sol.
Je débute depuis peu, pourtant ma connaissance s'affermit. Je croise régulièrement quelques plantes sauvages assez communes dans mes sorties.
Je suis rentrée avec un petit sac rempli de ma précieuse récolte.
Des prunelles, de la consoude, berce, origan et menthe.
Après quelques discussions sur l'orientation culinaire de mes produits (encore novice), je suis partie sur deux recettes faites illico dans le feu de l'action !
Orientation japonaise au demeurant !

La première : un petit bocal de Prunelles à la saumure, inspiré des Umeboshis japonais.
Elles attendent sagement dans mon frigo l'heure de la dégustation, disons dans une bonne semaine...

La seconde: tempura aux légumes.
J'étais partie sur des crêpes de Consoude et Berce après avoir écouté Christophe.
Et puis, réflexion faite, les feuilles trempées dans une pâte à crêpes peuvent perdre leurs arômes à cause de l'épaisseur de celle ci. Aussi, je me suis tournée après avis, vers la tempura.
La tempura est une pâte à beignets très fine, et très légère utilisée actuellement au Japon pour cuire légumes, poissons et fruits de mer (une des seules recettes de friture à basses calories). Étonnement, cette friture à base de pâte à beignets a été importée par les missionnaires portugais au XVIème siècle.
Tempura vient de tempero qui veut dire assaisonnement en portugais. Ils cuisaient le poisson dans cette pâte durant le jeûne.
Les japonais ont aussi une herbe sauvage appelée Shiso avec laquelle ils font des tempuras.
Ce fût un délice de saveur.... un beau mélange de consoude, berce, poivrons, carottes et choux fleurs .

Attention: Ne pas confondre la Berce et la Ciguë (mortel)
Caution: Do not confuse the Hogweed and hemlock (fatal)







Saturday, great weather to start this green day! 
I had an appointment with Christophe (Naturopath and botany enthusiast) for a day of group "discovery of edible and medicinal wild plants." 

2:30 Here we go for walks. 
I barely noticed the route taken, the eyes on the ground. 
I started recently, though my knowledge is strengthened. I regularly crosses some pretty common wild plants in my outings. 
I came home with a small bag filled with my precious harvest. 
Sloes, comfrey, rocks, oregano and mint. 
After some discussion on the culinary direction of my products (still a novice), I went on two recipes made whisked the heat of the moment! 
Japanese orientation moreover! 

The first: a small jar Prunelles a brine. 
They wait patiently in my fridge the time of tasting, say in a good week ... 

The second: tempura vegetables. 
I was part of pancakes and Comfrey Hogweed after listening Christophe. 
And then, on reflection, the leaves dipped in a batter has pancake can lose their flavor by the thickness of this one. So I turned after notice, the tempura. 
The tempura batter is very thin and very light currently used in Japan to cook vegetables, fish and seafood. Surprisingly, this fried dough donut has been imported by Portuguese missionaries in the sixteenth century. 
Tempura just means tempero seasoning Portuguese. He cooked the fish in this paste for the young. 
The Japanese also have a wild grass called Shiso with which they make tempura. 
It was a delight to taste .... a nice mix of comfrey, rocks, peppers, carrots and cauliflower.








28.9.14

Breath in forest


Dimanche dernier , petit break d'un dimanche ordinaire dans une forêt, La forêt de Champagne sur Seine, près de Fontainebleau .
Balade a la recherche de champignons.
Les experts étaient de sorties.Des gens passionnants a écouter.
Cela ne se voit pas forcément, il pleuvait pas mal et malgré tout la sortie n'était pas déplaisante.
En chemin, nous avons récupéré de délicieuses noix tombées par terre, croqué des baies rouges( appelées Cynorrhodon/ Eglantier ou vulgairement poil a  gratter (remplies de vitamines) .
Au retour, j'ai entr'aperçu un coin exceptionnel , Mornet sur Loing ... Un trésor moyennageux !!
Je suis restée ébahi sur la vision de ce village depuis la fenêtre de la voiture nous ramenant a la gare, a deux pas de Paris.
J'y retournerai en balade un jour de beau temps .



Last Sunday, a small break an ordinary Sunday in a forest, the forest of Champagne-sur-Seine, near Fontainebleau. 
Walking in search of mushrooms. 
Experts were sorties. Fascinating people to listen. 
This does not necessarily look it was raining a lot and still,the output was not unpleasant. 
Along the way, we got delicious nuts fell to the ground, crunched red berries (called Rosehip / Rosehip or vulgarly a scratch coat (full of vitamins). 
In return, I glimpsed an exceptional corner Mornet sur ​​Loing ... A treasure of middle age !! 
I stood amazed at the sight of this village from the window of the car taking us back to the station, in two steps from Paris. 
I will return one day ride in nice weather.


9.9.14

Green passion



Je suis entrain de plonger dans un monde inconnu mais fort attrayant...
Ces plantes qui sont à nos pieds et que l'on traverse ou piétine avec une étonnante indifférence.
J'avais été sensibiliser par une émission radio sur France inter "Cuisine Buissonnière des plantes "parlant de ces cuisiniers notamment Marc Veyrat qui introduisait ces nouvelles saveurs dans leurs plats.
Mes randonnées m'avaient aussi donné l'envie  de cueillir quelques herbes bordant les chemins de terre, mais je n'avais pas franchi le pas.
Et puis le hasard m'a conduit a une sortie d'initiation à la découverte de ces fameuses plantes très communes . J'ai ouvert une porte depuis sur des gens fabuleux , près a transmettre ce savoir.
Une belle découverte !
Une passion qui germait en moi ....
La connaissance des plantes sauvages.

I am trying to dive into an unknown but very attractive world ... 
These plants are at our feet and we cross or tramples with astonishing indifference. 
I had been aware for a radio program on France Inter "Kitchen Buissonnière plants" speaking of these chefs including Marc Veyrat that introduced these new flavors in their dishes. 
My walks have also made ​​me want to pick some herbs along dirt roads, but I had not taken the plunge. 
And chance has led me to an outlet of initiation to the discovery of the famous very common plants. I opened a door with some fabulous people, near to impart their knowledge. 
A great discovery! 
A passion that was germinating in me .... 
Knowledge of wild plants.


30.7.14

Jogging in the park





Une belle découverte d'un endroit préservé, une petite campagne pas loin de la ville :
Le parc de Chanteraines.
Venue y faire du jogging  ( avec une étonnante endurance moi qui suis quasi une débutante ), je fus émerveillée par ce lieu d'une grande superficie composé de 3 lacs et d'une balade en bord de Seine. Il faut un petit peu de motivation pour prendre le tramway afin d'y accéder, mais le lieu en vaut le détour.
Merci pour cette belle découverte Mister M !
J'y retournerai

A beautiful discovery of a preserved area, a small countryside not far from the city: 
Park of Chanteraines. 
Came to jogging (with amazing endurance I am almost a beginner), I was amazed by this place a large area consisting of three lakes and a way along the Seine. It takes a little bit of motivation to take the tram to get there, but the place is worth a visit. 
Thank you for this great discovery Mister M! 
I will return




17.7.14

GREEN juice



Après quelques recherches actives sur les jus de fruits, je suis tombée sur cette page avec les jus de Melvin.
Ayant une centrifugeuse qui traînait sur un coin de table .... Elle a  repris du service et je dois dire que le jus vert BODY GOOD est un délice. 
Que dire de mieux : manger sain avec des vitamines a gogos , de quoi se régaler en soignant son corps.
Voici les recettes sur MELVIN'S JUICE.
Bonne dégustation !!

After some active research on juice, I fell on this page  Melvin's juices 
Having a centrifuge that was lying on the kitchen table .... get back service and I must say that the green juice BODY GOOD is a delight. 
What about best: eat healthy with vitamins, feasting  to enjoy her body care. 
Here are the recipes on MELVIN'S JUICE. 
Enjoy it!